Combattre la cellulite

Qu’est-ce que la cellulite ?

La cellulite est une inflammation des tissus localisés sous la peau. Elle touche 95% des femmes âgées de 15 à 45 ans.

Les principales régions localisées sont les fesses, les hanches, les cuisses, les jambes et parfois l’abdomen.

A quoi ressemble une peau avec de la cellulite ?

La peau a un aspect « capitonné », plus souvent avec une une surface non lisse mais irrégulière, présentant de nombreuses crevasses, ainsi que des nodules adipeux qui vont se multiplier dans le temps pour devenir durs au toucher. Cela signifie que votre micro circulation est lente, les tissus vont perdre leur élasticité, d’où la « peau d’orange »

Les deux types de cellulite :

·         La cellulite adipeuse, conséquence d’un excès de graisse sous la peau.

Principalement due à un manque d’activité, les hormones, l’hérédité mais aussi l’alimentation riche en graisse.

·         La cellulite aqueuse, conséquence d’une rétention hydrique.

Due à la rétention hydrique au niveau sous cutané. Cette rétention est la conséquence de problème veineux ou lymphatique ce qui provoque une déformation de la peau.

Il existe différents types de traitement pour combattre la cellulite.

·         Les crèmes

·         Les huiles

·         Utilisation de la ventouse

Une des astuces indispensables pour combattre la cellulite c’est bien évidemment le SPORT ! Comme :

o   Le vélo

o   La course à pieds

o   La corde à sauter 

o   La natation

o   L’aquagym